Încărcătura competițională a lui Achraf Hakimi din ultimele două sezoane, la care se adaugă cerințele și mai ridicate așteptate în anul următor, reflectă un nivel semnificativ și în creștere de solicitare fizică, determinată atât de succesul la nivel de club, cât și de angajamentele internaționale.
Defalcarea volumului de joc a variat de la un sezon la altul, alternând între solicitările mari venite din partea clubului și cele din partea echipei naționale — lăsând foarte puțin timp pentru odihnă și recuperare, întrucât o competiție începe adesea imediat după ce alta se termină.
În sezonul 2023/24, Hakimi a disputat 53 de meciuri, dintre care 40 pentru Paris Saint-Germain FC și 13 pentru echipa națională a Marocului, totalizând 4.869 de minute. Deși încărcătura a fost ridicată, aceasta s-a încadrat într-un nivel sustenabil pentru un jucător de elită, fiind ușor sub pragul maxim de 55 de apariții recomandat de experți. El a beneficiat, de asemenea, de o pauză de vară de 32 de zile.
Sezonul 2024/25 a marcat însă o creștere accentuată a volumului competițional. Hakimi a jucat 69 de meciuri și a acumulat 6.371 de minute pe teren. Sezonul său a început devreme, prin participarea la Jocurile Olimpice de la Paris cu naționala Marocului, și s-a încheiat mai târziu decât de obicei, datorită campaniei extinse a PSG, care a inclus calificarea în finala UEFA Champions League și ulterior FIFA Club World Cup. Ca urmare, perioada sa de vacanță s-a redus la doar 22 de zile, cu reluarea antrenamentelor la PSG pe 6 august 2025, mult sub standardele de recuperare recomandate.
Privind înainte, campania 2025/26 ar putea aduce un volum și mai mare de joc. Cu Supercupa Europei programată la doar 31 de zile după încheierea Cupei Mondiale a Cluburilor, proiecțiile actuale indică faptul că Hakimi ar putea ajunge la 74 de meciuri și aproape 7.000 de minute, presupunând că PSG va ajunge din nou în fazele avansate ale UEFA Champions League iar Maroc va accede în fazele eliminatorii atât la Cupa Africii pe Națiuni, cât și la Cupa Mondială 2026 din America de Nord.
Pe parcursul celor trei sezoane, tendința ascendentă a încărcăturii competiționale este clară. Perioadele de recuperare se scurtează, iar solicitările cumulative asupra corpului și minții lui Hakimi se intensifică. Deși continuă să evolueze la cel mai înalt nivel, menținerea acestei constanțe fără suficientă odihnă implică riscuri. Atât pentru club, cât și pentru echipa națională, gestionarea proactivă a programului său și asigurarea unor perioade de recuperare vor fi esențiale pentru menținerea performanței și protejarea sănătății pe termen lung, în contextul unui ciclu continuu de competiții suprapuse.
Paris Saint-Germain